Sabemos que uma das coisas mais gostosas que existem, é quando chegamos em nossas casas, e depois de um longo dia de trabalho, podemos fechar os olhos e descansar. Mas infelizmente para muitas pessoas no mundo todo, isso infelizmente não é possível. As horas só vão passando, e passando, e o bendito sono não vem. Ficam desesperadas, tomam calmantes e outras coisas que são muito fortes, que ao invés de ajudar só atrapalham. Devido esse mal, acabam acordando indispostas e estressadas, onde poderá influir no seu dia a dia. Bom, realmente essa é uma situação bem desagradável. Mas o que será que exatamente causa a insônia? O que faz com que que esse mal apareça em nossos momentos de descanso, são os hormônios. Sim! Os hormônios cooperam bastante, pois eles podem cair ou aumentar dependendo das condições em que a pessoa se encontra. Como assim? Bem, um exemplo é a menopausa, ela é algo que pode ser uma fonte de distúrbios do sono, isso acontece pois ela causa uma dosagem de hormônios diferentes. Quando a noite chega, pode ser que a mulher acabe tendo insônia por causa das ondas de calor que nada mais são do que consequências dessa menopausa. Muitas mulheres acabam se irritando com isso, mas temos de lembrar que é normal, e é comum na vida de qualquer ser humano. E uma insônia que também é bastante conhecida é aquela que se dá na gravidez. Em alguns casos, no período da gestação pode ser uma fase em que a mãe sofra bastante com esse mal e com os hormônios, que nesse caso também muda. Isso acontece por que a necessidade da gestante urinar durante a noite aumenta Talvez o bebe que já esteja maior, passa a acordar a mãe chutando a sua barriga, que é aonde ela começa a sentir muita azia, náuseas e um desconforto enorme pra dormir e descansar. Bem, quando isso acontece o correto a fazer seria que ela passasse pelo médico que irá indicar o melhor tipo de ajuda nessa situação. Vimos que os nossos hormônios influem bastante no caso da insônia que tanto nos perturba. Se isso acontecer com você, consulte também um médico e procure saber o que é necessário fazer para que você se livre desse terrível mal, que não te deixa aproveitar de uma longa noite de sono.