
O intestino está localizado entre o estômago e o ânus. Nos humanos, o intestino é dividido em duas partes: o intestino delgado, onde ocorre a parte mais importante da digestão e é absorvida a maioria dos nutrientes, e o intestino grosso, onde a água e determinados íons são absorvidos. O intestino delgado é dividido em três partes: duodeno, jejuno e íleo. O duodeno tem a forma de ferradura e compreende o piloro (a abertura da parte inferior do estômago pela qual este esvazia seu conteúdo no intestino).
O intestino grosso divide-se em ceco, cólon ascendente, cólon transverso, cólon descendente, cólon sigmóide e o reto. Os alimentos e materiais de excreção atravessam o intestino movido por contrações rítmicas ou movimentos peristálticos de seus músculos. Muitas pessoas reclamam de problemas com o intestino, de ter ele solto ou preso. Isso é muito comum, portanto, se você sofre deste mal, fique tranqüilo!
Algumas pessoas sofrem deste mal desde que nasceram, e por este motivo devem ter acompanhamento médico desde muito cedo. Já para as pessoas que começam a sofrer deste mal durante o percurso da vida, devem procurar um médico e pedir ajuda de um especialista.
Então você deve estar se perguntando, como eu sei se o meu intestino funciona corretamente? É muito simples! Seu intestino deve funcionar de uma a duas vezes por dia. Para que seu intestino funcione de forma correta, você deve começar pela sua alimentação. Isso mesmo, os alimentos influenciam diretamente no funcionamento de seu intestino.
Para você controlar seu intestino, algumas dicas são necessárias! Você deve se alimentar corretamente, e assim como sempre e para tudo, as frutas são muito bem vindas. A água também ajuda a manter o regulamento de seus intestino.
As frutas indicadas para controlar o intestino são as frutas frescas, tais como: mamão, melão, laranja, uva-passa e maçã.
Agora que você já conheceu as dicas, é só se cuidar! E lembre-se, sempre tenha acompanhamento médico!