Quem nunca ficou com raiva ao acordar de um sonho maravilhoso, e tem vontade de voltar ao sonho?!Isso pode ser possível, pois quando dormimos ficamos fora do nosso corpo físico e entramos num estado astral e podemos controlá-lo. Isso se dá por meio do sono, meditações e técnicas de relaxamento, no qual ficamos em um estado que conseguimos fazer várias coisas impossíveis de se fazer com o corpo físico, como voar por exemplo. Pesquisadores justificam esse estado, fundamento que durante o sono o metabolismo e o cérebro ficam mais lentos, fazendo com que os laços de energia que segura o psicossoma ao corpo se solte, fazendo com que a pessoa consiga sair do próprio corpo. O espiritismo fundamenta tal sensação, explicando que o corpo é ligado ao espírito através de um cordão umbilical, e quando ele se rompe o espírito se liberta. As saidas do corpo receram diversos nomes como Keshara, Delog, Desdobramento, Viagem astra, Arrebatamento e Projeção da Consciência. Para se estar em projeção astral devemos fazer uma serie de exercícios, uma boa opção é ouvir determinados mantras como os faraon, laras, egipto e tairererere, que vem a ser sons com certas vibrações que podem ajudar a se alcançar o objetivo. Ao escutar os mantras, a pessoa deve estar em uma posição confortável, tentando repetir o mantra com muita concentração, fixando se o pensamento apenas no mantra, dessa forma o sono vem podendo se chegar ao astral. Outra técnica de se sair do corpo físico é ter concentração no coração, a prática se dá quando tentamos imaginar nosso próprio coração, com aspectos físicos, batendo, depois tente entrar no órgão, células e até dentro delas, até adormecer. É ainda mais fácil se chegar ao astral quando acordamos de madrugada, pois o corpo vai estar descansado e o silencio da madrugada também vai ajudar. Muitas pessoas afirmam já ter passado pela situação de deixar seu corpo físico, até na bíblia podemos encontra algumas passagens em que se conclui como saídas do corpo, como é o caso de Eclesiastes, Capítulo 12 versículo 6 a 7, Coríntios I, Capítulo 15 versículo 35 a 44. , II Corintios, Capítulo 12 versículo 2 a 4, Ezequiel, Capítulo 3 versículo 12 a 14, Apocalipse de João, Capítulo 1 versículo 10 e Reis 2, capítulo 6 versículo 8 a 12. Conclui-se que a saída do corpo físico pode ser muito boa, já que através dela podemos acessar outras dimensões e fazer coisas que normalmente não conseguiríamos fazer.