O suplemento é muito usado por pessoas que praticam esportes, principalmente musculação, pois ele aumenta a massa muscular e tem muitas vitaminas e produtos que dão energia para que ingere o produto.Mas sempre deve tomar com cuidado, você deve perguntar o que tomar e quantidade para uma pessoa que possa lhe informar. O melhor a fazer é seguir uma dica de um professor, ele saberá o você deve tomar.
Os suplementos são muito utilizados, se seguido corretamente, não tem perigo algum, não fará mal a saúde, por que tomado em alta quantidade e se não for queimado pode engorda, e prejudicar em outros aspectos.