Saiba porque na maioria das vezes você esquece o que queria lembrar
A maioria das pessoas sempre esquece algo exemplo: Como aquela pessoa se chama mesmo? Onde coloquei as chaves? Onde larguei meu cel e etc.
Quem nunca foi ao supermercado e esqueceu-se de comprar algo que estava precisando muito? Quando vai contar algo e no mesmo instante não se lembra de mais sobre o que ia falar?
É normal para o ser humano não se lembrar de tudo o que tem que fazer e falar, pois são tantos detalhes que muitas vezes não conseguimos lembrar-se de todos.
Mas segundo algumas pesquisas o segredo é mais simples do que se pensa. Cientistas estão dizendo que o segredo para lembrar tudo é aprender e esquecer.
O certo seria lembrar-se do mais importante e esquecer-se do menos importante, afinal, a nossa mente tem uma capacidade incrível de armazenar os fatos ocorridos. O problema que na pratica isso não é exatamente o que acontece e acabamos ficando irritados com esses acontecimentos.
Segundo os cientistas sempre que aprendemos algo novo, como um trecho de uma musica, por exemplo, acabamos desativando outra. O fato é que o cérebro não escolhe o que esquecer então muitas vezes uma lembrança importante é desativada e substituída por uma menos importante.
Porem esquecer faz parte de uma mente saudável, pois não seria nada agradável você lembrar-se de todos os detalhes que aconteceu durante toda a sua vida. Já pensou se lembrar de todos os erros que já cometeu? Ou de todas as coisas ruins que te aconteceu? Isso não seria nada bom e é por isso que o cérebro realiza uma espécie de limpeza, deixando as lembranças bem lá no fundo.
Através disso, fica claro que Freud,o pai da psicanálise estava certo sobre o inconsciente,onde os pensamentos reprimidos soa depositado e guardados para sempre.
O fato é que toda a lembrança passa primeiro inconsciente para depois ir para o consciência.
Os dois tipos de memória mais importante é o hipocampo e a amídala.
O primeiro é mais usado no dia a dia, como quando você bebe e não se lembra do que aconteceu, já a amídala é mais usada para eventos traumáticos, tipo o dia em que alguém que você gostava muito morreu,ou quando seu namoro terminou
Porem,em situações muito complexas ,como um acidente em que você estava participando, é bloqueado algumas informações.
Então não se preocupe esquecer é importante e trás benefícios para você. É evidente que umas pessoas lembram mais do que as outras, mas isso é normal entre o ser humano.
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Saiba como se livrar da insônia
Todos que sofrem desse problema sabem o quanto é difícil. A hora de dormir chega você deita e não consegue descansar. No outro dia você amanhece quebrado, sem disposição para nada e com a atenção quase nula.
É nessa hora que você começa a ficar bravo e irritado com qualquer coisa que não da certo durante o seu dia e muita vez acaba descontando em quem não tem nada a ver com isso.
Para que isso tenha um fim, separamos algumas dicas para você conseguir se livrar desse mal.
Dicas
-Antes de deitar, pelo menos umas 4 horas de antecedência, tente finalizar todas as tarefas pendentes para que você não deite pensando nelas.
-Exercícios físicos praticados com ate 3horas antes de dormir. Caso contrario, eles liberam adrenalina fazendo com que você fique mais elétrico e acordado por mais tempo. Em relação a esses exercícios, prefira os aeróbicos, eles vão fazer que você relaxe e tenha uma qualidade de sono melhor.
-Nunca como algo pesado antes de dormir. Se estiver com vontade de comer algum tipo de carboidrato, faça isso 2 horas antes de deitar para que a digestão ocorra corretamente.
-Antes de dormir, tome um banho morno, isso vai fazer com que seus músculos relaxem a saída do banho, vai causar o resfriamento do corpo, esse choque térmico vai te deixar mais sonolento pronto para uma boa noite de sono.
-Quanto mais escuro o quarto estiver, melhor vai ser para você dormir, pois a melatonina que induz ao sono, só é produzida no escuro.
-Caso você acorde de madrugada, experimente alongar o corpo e esperar uns 30 minutos para voltar o sono, se isso não acontecer, ligue a TV e coloque um programa bem calmo.
- Um chá à noite, é ótimo para acalmar e chamar o sono.
Portanto, tente fazer tudo o que tem que realizar durante o dia e a noite não pense em nada que traz aborrecimento, apenas coisas agradáveis.
Saiba como não esquecer nomes e rostos das pessoas
É desagradável quando encontramos uma pessoa e não nos lembramos do seu rosto ou de seu nome, isso deve ao fato de jogarmos uma nova informação para a memória de curto prazo.
Para que isso não ocorra você deve fazer alguns passos para ativar a memória a guardar as informações que deseja.
Não tem nada de mais educado que cumprimentar um determinado individuo pelo nome, mas calma, com algumas dicas isso vai se tornar possível e fácil.
Dicas
-É preciso que você tenha vontade em guardar o nome de uma pessoa. Se não houver um esforço da sua parte, essas informações não vão ser guardadas.
-Caso você não entenda direito o nome, pergunte novamente. Se esquecer de logo em seguida não tenha vergonha, pergunte mais uma vez, até que fixe na sua memória. Caso o nome seja meio diferente (estranho) peça para que ela soletre, isso ajuda na fixação também.
-Uma tática infalível é associar um nome com alguma outra coisa. Exemplo: Amanda lembra manga e assim por diante. É importante que você coloque referencias que ajudem a chegar ao nome.
-Durante a conversa com a pessoa, tente repetir o máximo que você conseguir nome dela. A repetição vai faze você memorizar.
-Olhe para as características físicas da pessoa, ligue alguma coisa que te chama a atenção.
-Imagine o individuo em alguma cena engraçada. Parece meio tonto, mas ajuda bastante. Pense nisso umas 5 vezes,logo vai ver os resultados.
-Antes de dormir tente lembrar cada rosto que você viu no dia e cada nome que te foi apresentado. Tente dormir pensando nesses detalhes.
Pronto, logo você não vai mais passar vergonha por não lembrar o nome ou fisionomia das pessoas. Comece a praticar e esse problema não vai mais fazer parte da sua vida.
Todos esses detalhes ativam a sua memória, fazendo qualquer detalhe que você queira lembrar seja memorizado com eficiência.
Mergulhadores dizem que tubarões são seus companheiros
A lenda que os maiores vilões dos mares são os tubarões, não é mais vista como antes.
Muitas pessoas tem medo de ir à praia, surfar ou mergulhar achando que podem ser predados por esses animais. Mas, algumas pesquisas estão revelando o contrario e mostrando que, muitas vezes, os vilões são os homens mesmo.
Klaus Jost, que é engenheiro marítimo e fotografo, tem os tubarões como seu amigo e aliado.
Segundo Klaus, ele sempre esteve debaixo d água e nunca enfrentou algum tipo de problema com esses tubarões.
Através de pesquisas foi descoberto que de 460 tipos de tubarões, são poucos os que são agressivos e representa uma ameaça para os humanos.
Ele sempre trabalhou em construções de grandes portos, como Paquistão, Costa do Marfim, Egito e muitos outros e foi assim que sua paixão por tubarões começou.
Klaus, em uma entrevista a Super Interessante disse achar esses animais fantásticos e surpreendentes. Com isso, desde 2001, ele começou fazer um documentário pesquisando espécies de tubarões que estão ameaçados de extinção, focando na caça ilegal desses animais.
Essas caças ilegais são praticadas muitas vezes por chineses, pois suas barbatanas são usadas para na culinária chinesa. Além de cometer esse crime, após cortarem as barbatanas dos animais, eles jogam esses tubarões ainda vivos no mar, tendo uma morte terrível e desumana.
É exatamente por isso que ele esta organizando essa campanha, dizendo que esses animais não tem nada de terrível, mas sim, são vitimas de crueldades para fornecer ao mercado do oriente.
É preciso que se tenha um maior controle sobre a fiscalização nos oceanos para evitar que esse tipo de ilegalidade aconteça.
Enquanto medidas mais drásticas não forem tomadas, a extinção desses e de outros animais vão estar sempre em perigo.
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Copa do Brasil 2014
A paixão pelo futebol no Brasil é bem conhecida. As diferenças étnicas, religiosas, sociais e econômicas tão evidente no cotidiano do brasileiro, acabam quando a seleção que representa o Brasil entram em campo. Dificilmente se vê a população unida como na copa do mundo de futebol.
A mudança é tão grande, que problemas como infraestrutura, saneamento básico e transporte estão sendo resolvidos. Pessoas de diversas etnias estarão presentes nas cidades sedes brasileira, é com o andar da carruagem serão muito bem recebidas, pois dinheiro que podia estar sendo investido na educação, hoje está sendo usado para a melhoria das cidades.
Para o país, essa é uma grande oportunidade para mostrar as outras nações o salto de sua modernização e que pode ser uma força econômica para captar investimentos, assim, como também elevar o turismo.
Esse evento tem muita capacidade, gerando muitos recursos financeiros para os envolvidos diretamente e os indiretamente.
As 12 cidades sedes são: Manaus, fortaleza, Natal, Recife, Salvador, Cuiabá, Brasília, Belo Horizonte, Rio de Janeiro, São Paulo, Curitiba e Porto Alegre. Grandes investimentos estão sendo depositados nessas cidades, segundo algumas fontes, disponibilizaram em torno de 25milhões para que essas obras estejam prontas no dia estipulado.
Não dá para prever como que vai estar as cidades até 2014,mas muitas pessoas estão falando que as obras estão atrasadas e que não vão ficar prontas a tempo. Outras falam que eles estão demorando para quando estiver perto pegar dinheiro a mais, ou seja, um caixa dois. O problema é que nunca tem como saber se isso é verdade.
Bom, muitos estão satisfeitos, outros não, mas independente da população as obras estão sendo executadas e o país esta se modificando bastante, o jeito é torcer para que isso gere bons retornos para o Brasil.
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Aprenda a se dar bem na entrevista de emprego
Muitas pessoas ficam perguntando como se comportar no emprego e ser bem sucedido.Isso é apenas uma questão de habilidade e autocontrole.
Confiança é a base de tudo.
Dicas
-Procure informações sobre a empresa antes de ser entrevistado.Isso vai te ajudar a passar na frente do seu concorrente.
-Pergunte a seus conhecidos se conhece alguem que já esteve nessa empresa e peça para que o ajude.
-Não cometa o erro de falar muito,assim,você não vai correr o risco de dizer coisas desnecessarias e ate mesmo em não cair em contradição.
-Quando for responder algo,fique atento para não passar mais de dois minutos
-procure mostrar as vantagens que você pode proporcionar ao empregador
-Mostre que você esta longe de ser um mau funcionario,mostre eficiência.
-Nunca minta,quase sempre a empresa faz um levantamento da sua vida.
-Mesmo que voce esteja certo,nunca fale mal do seu ex-patrão.
Tente causar boa impressão.Se puder mandar um email agradecendo a pessoa que o recebeu na proposta do emprego seria muito bom,pois mesmo que você não consiga o emprego,as chances são bem maiores.
-Tente mostrar o por que você difere dos outros profissionais e qual o motivo de você ter que ocupar a vaga.
-Tenha boa aparência,se vista de acordo com o perfil da empresa.
-Não queira vaga numa empresa que não condiz com o seu perfil.
-Mostre que você procura algo definitivo e que deseja crescer.
-veja bem se você vai ser realizado profissionalmente.
O que importa é que você não fique nervoso,pois isso atrapalha muito.
Caso não seja chamado,não desista,sempre tem uma opurtunidade te esperando.
E o mais importante,procure sempre aprender com os erros,para que eles não sejam cometidos novamente.
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João Bidu e suas revistas
Há muitos anos atrás, já existia entre os adolescentes uma revista que fazia muito sucesso, chamada Guia Astral. Nesta revista, os jovens e adolescentes encontravam respostas para suas freqüentes dúvidas, além de poderem escrever sobre qualquer assunto aonde o escritor responderia suas questões. Sempre foi mania ler horóscopo e grande parte dos jovens e adolescentes acreditam nisso. Se for verdade ou não, cabe a cada um decidir em quem acreditar!
É importante para os jovens ter alguma coisa na qual se concentrar e vamos combinar que hoje em dia é muito difícil o jovem que não vive com a cabeça no sexo e sim em uma revista inocente! João Bidu sempre foi referencia no mundo da astrologia, já que o mesmo permanece no mercado há muitos anos. Sua primeira edição nacional foi há quase trinta anos atrás. A história de João Bidu é muito legal. Ele começou como locutor em uma determinada rádio do interior, posteriormente, começou a fazer comentários a respeito de um astrólogo muito famoso, e com isso foi conquistando o público com seu carisma. Assim, João Bidu começou a se interessar pelo assunto, e aí então, começou a pesquisar em livros e revistas tudo sobre astrologia.
Após se instruir a respeito do assunto, começou a escrever suas revistas, mas em nível local e regional. Eis que em 1985 foi lançada sua primeira edição nacional, a qual fez imenso sucesso. Bidu começou a ter seu prestigio e respeito como astrólogo e desde então, nunca mais parou. Hoje, além de suas revistas, que ainda continuam super na moda entre jovens e adolescentes (não que os adultos não comprem as revistas, mas é mais raro), João Bidu conta com um, site super bem montado, o qual disponibiliza para seus leitores conteúdos exclusivos e muito interessantes! Confira o site dele: http://www.joaobidu.com.br/jb2/html/default.php. Através do site, você também pode enviar suas perguntas e aguardar o astrólogo responder. Basta ter um pouquinho de paciência, já que o mesmo é muito requisitado.
Como evitar acnes no verão e ficar com a pele saudável
Muitas pessoas deixam de sair para um evento com vergonha do aspecto que as espinhas deixam. O aparecimento é graças a glândulas sebáceas que criam uma película de gordura para proteger a epiderme. O problema é que o aumento da produção dessa gordura causa proliferação de bactérias que, consequentemente, inflama a pele, formando a tão conhecida acne. Essas inflamações na pele faz com que muitas pessoas se sintam com a alto estima baixa, criando um conflito entre os padrões de beleza da sociedade.
O problema é que no verão, a temperatura aumenta e a pele tende a ficar mais oleosa do que de costume, fazendo o problema se agravar ainda mais.
Problemas mais comuns são: O uso inadequado de algum tipo de cosméticos que contém óleo na composição;
Desequilíbrio hormonal (muito frequente na adolescência).
Ingestão de medicamentos como: xaropes à base de iodo ou bromo, os barbitúricos e cortisona.
Stress, desânimo e nervosismo é um grande agravante nesse problema, então procure relaxar e tentar manter a calma.
Não se exponha ao sol em horários mais quentes, pois ele contribui para a secreção das glândulas sebáceas.
Tratamento:
É sabido que não existe uma cura para a acne, mas existem vários tratamentos que podem proporcionar uma grande melhora. É essencial procurar um dermatologista para começar o tratamento, que vai variar de acordo com o paciente e a pele.
Cuidados na higiene da epiderme são fundamentais.
Atenção
A medicina esta cada vez mais avançando suas pesquisas para os tratamentos da acne. Faça tudo como o seu médico mandar e com um pouco de persistência logo poderá ver os resultados. Nunca faça o que seu vizinho ou amigo indicar, pois cada pessoa tem um tipo de pele e, consequentemente, poderá agravar o problema. Evite espremer ou cutucar a inflamação, isso piora ainda mais a pele. É importante que não pare o tratamento na metade, pois seus resultados são lentos, mas com certeza haverá melhoras.
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